“我也想開心，但是做不到。”這是很多抑郁癥患者心聲，他們明明想和別人交流，想參加聚會。想變得開心，但卻直很難做到，于是只能壓抑、隱瞞、沉默……據數據顯示：我國每20個人里，就有1人患有抑郁癥，面對如此高發的心理疾病，我們要盡早識別它的真面目，才能救自己、家人、親朋好友與水火中。今天，我們與【西安康寧心理醫院】醫生一起來了解郁抑癥。

　　抑郁癥也叫抑郁障礙，是心境障礙的一種，以顯著而持久的心情低落為主要臨床特征。抑郁癥患者多長期心情低落、悲觀抑郁，失眠、什么也不愿意做，感覺身體疲乏無力且，還有食欲差，體重下降等表現特征。

　　抑郁癥不是突然發生的，它從抑郁情緒發展到抑郁癥，有一個較長的過程，早期往往有一些癥狀來提示我們，那么，抑郁癥早期有哪些征兆呢?

　　睡眠問題：主要表現為早醒，大多抑郁癥的患者早上醒來的時間比正常睡眠時醒來的時間要早2個小時左右，且醒來后無法再次入睡。

　　興趣下降：大多抑郁的人會變得興趣喪失，對以前十分感興趣的事情變得不再感興趣，對身邊一些新鮮的事情變得不再有好奇感，覺得干什么都沒有意思，整體表現為活力喪失。

　　思考生死：大多數正常人在談及生死時，只是瞬間，不會經常去想，而抑郁的人腦子里會常常思考生死相關的事情，甚至產生輕生的念頭。

　　疲勞：抑郁的人經常會無緣無故的感到疲勞，且休息后無法緩解。整個人變得懶散，什么都不想做。

　　【西安新城康寧心理醫院】溫馨提示：若你經常有以上的行為和思想，就要引起重視，注意調節情緒和心理，若自己調節后，仍無法改善，建議到專科醫院就診。