生活中，我們會遇到經常會出現只要一緊張、或惶恐不安、或睡眠不好時，就會頭痛的情況，這就叫做神經性頭痛。這主要是因為作息不好、大腦用腦過度，或長期集中注意力導致的，與腦力勞動有關，表現為頭部發脹、脹痛、或麻木感，對人們的生活、學習和工作產生一定的影響。那么，神經性頭痛的具體表現都有哪些?該何如緩解這種情況呢?

　　1、什么是神經性頭痛?

　　神經性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經性頭痛。很多人會感到頭部緊張緊繃感，或感覺頭部有壓迫感、沉重感，兩顳側、后枕部及頭頂部或全頭部頭痛。若患者經常失眠、熬夜、睡眠不足，已經產生焦慮、恐慌、抑郁等不良情緒還會加重這種疼痛。

　　另外，神經性頭疼的患者除了上述癥狀外，還會有血管性頭疼的臨床表現，如頭暈、焦慮不安、心慌氣短、耳鳴、失眠多夢、腰酸背痛、頸部僵硬等癥狀。

　　2、神經性頭痛該如何治療?

　　對于神經性頭痛的治療，我們要了解它F發病的原因，才能對癥治療，治療方法包括物理治療、放松治療以及藥物治療。除此之外，患者還要養成良好的生活習慣，早休息、不熬夜、多運動，注意勞逸結合、保持樂觀開朗的心情;若有需要，還需進行心理疏導。

　　西安新城康寧心理醫院溫馨提示：神經性頭痛的發生與我們生活息息相關，因此，一定要注意日常生活中的調節。若您還有其他精神心理問題，可在線咨詢醫生，我們會為您專業的解答!