如何降低抑郁癥、焦慮癥、精神分裂的遺傳幾率?抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥…等心理疾病已經(jīng)嚴(yán)重危害到人們的身心健康，且還具有一定的遺傳性，給患者帶來更大的心理壓力。那么，如何降低抑郁癥、焦慮癥、精神分裂的遺傳幾率呢?

　　一般來說，各種精神心理疾病都有一定的遺傳傾向。調(diào)查顯示，家系中患病的人越多，與患病者的血緣關(guān)系越近，患病幾率就越大。但大家也不必?fù)?dān)心，精神心理疾病的遺傳幾率也可以通過人為干預(yù)而降低的。

　　遺傳心理學(xué)家表示：對于輕性的精神心理疾，如神經(jīng)衰弱、癔癥、強(qiáng)迫癥、恐怖癥、焦慮癥等遺傳幾率較小;而重性精神心理疾病，如精神分裂癥，遺傳可能性更大。

　　二、我們該如何降低精神疾病的遺傳幾率呢?

　　對于患者本身而言。遺傳學(xué)家認(rèn)為，嚴(yán)重的遺傳性精神病患者，其后代患病危險(xiǎn)率若大于10%的話，建議節(jié)育，也就是不要孩子。尤其是精神分裂癥患者，想要孩子，一定要向有經(jīng)驗(yàn)的精神科醫(yī)生及婦產(chǎn)科醫(yī)生進(jìn)行咨詢，全面評估患者的病情，再考慮是否生育。

　　對于子孫而言。臨床實(shí)踐證明，患上精神心理疾病，除了有先天基因的影響，還與后天形成有關(guān)。即使基因里沒有精神病成分的人，在后天的生活環(huán)境中受到挫折，或長期處在緊張、壓抑的氛圍中，也可能會(huì)出現(xiàn)精神疾病。而如果一個(gè)基因里有精神病成分的人，在后天環(huán)境中能得到足夠的愛與呵護(hù)，也極有可能不會(huì)發(fā)展成精神病人。所以，后天養(yǎng)育對于預(yù)防子孫患有精神疾病來說，是非常重要的。

　　【西安康寧心理醫(yī)院】溫馨提示：其實(shí)生活中我們每個(gè)人都可能會(huì)發(fā)生心理疾病，這與后天的生活環(huán)境以及自我的心理狀態(tài)有關(guān)，不要過于糾結(jié)遺傳問題，積極治療才是關(guān)鍵。