壓力過大可能造成的幾種疾病!現代人的壓力越來越大，有來自工作的、家庭的、學業的、婚戀的，壓力雖是我們前進的動力，但人所能承受的心理壓力有一定的限度，當壓力超過極限時，就會出現一系列心身健康問題。以下這些就是壓力太大造成的：

　　癥狀一：感冒

　　很多人一感到筋疲力盡、非常疲勞，就會出現感冒癥狀，這很可能是壓力削弱了免疫系統功能，使病菌較容易侵入體內，引起的感冒。日常生活中需要多喝水，減輕心理的負擔。

　　癥狀二：頭痛

　　緊張是偏頭痛的主要根源。雖然人們對偏頭痛的起因說法不一，但如果你反復感到眼眶周圍疼痛、惡心時，很可能是偏頭痛的前兆。這時候，可以選擇吃維生素B2，鎮定心神，緩解壓力。

　　癥狀三：失眠

　　失眠總是隨著壓力和負擔的加重而加重。這是因為壓力過大時，人們在晚上睡覺時總會喜歡胡思亂想，想一天的工作、家庭和生活，導致越想越失眠。越失眠越會想起的惡性循環。失眠的患者可以在白天中午的休息時選擇午睡會兒，這樣可以緩解疲勞。

　　癥狀四：心神不寧

　　很多人壓力過大就會有精力不集中，做事效率低的情況。除此之外，還會對生活中的一些小事變得敏感多疑，將自己的不良情緒渲染給周圍人。

　　【西安心理醫院】溫馨提示：壓力過大不僅會造成身體軀體出現疾病，還對對我們的心理造成一定的傷害，很多人出現焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等都是因壓力過大引起的，因此，在日常生活中，一定要注意調節。