吃太多糖會誘發(fā)精神疾病，你知道嗎?生活中，每個(gè)人都愛吃甜食，糖是主要的，而且糖的甜味也能讓食物更加美味，會給身體提供能量。但同時(shí)，糖類也是導(dǎo)致肥胖、齲齒等的發(fā)生。不僅如此，高糖飲食還會增加疾病風(fēng)險(xiǎn)，如糖尿病、動脈粥樣硬化、高血脂和高血壓等，還會加速衰老，甚至促進(jìn)癌癥等。

　　近日，某國外研究所研究表示：青春期時(shí)的高糖飲食，還會誘發(fā)精神疾病，包括多動癥、記憶力衰退和感覺遲鈍等腦功能障礙。

　　雖然之前，已經(jīng)有研究表明，高糖飲食可能導(dǎo)致精神疾病。但值得注意的是，青春期攝入高糖，對精神疾病的發(fā)生率更高。如精神分裂癥和雙相情感障礙，其發(fā)病歸因于多種遺傳和環(huán)境風(fēng)險(xiǎn)因素的復(fù)雜相互作用，且大多在30歲前發(fā)病。但這項(xiàng)研究中表示：雙相情感障礙患者的糖消耗量約為同齡健康人群的2倍，且精神分裂癥患者的糖消耗量越多，癥狀越嚴(yán)重。

　　總而言之，這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，高糖飲食尤其是高蔗糖飲食，可能是導(dǎo)致青少年精神疾病高發(fā)的罪魁禍?zhǔn)字?。主要是因?yàn)楦咛秋嬍惩ㄟ^代謝壓力導(dǎo)致大腦微毛細(xì)血管損傷和大腦功能障礙，而服用阿司匹林等慢性抗炎藥物，可以預(yù)防高糖飲食帶來的危害。

　　【西安康寧心理醫(yī)院】溫馨提示：不論是糖類會誘發(fā)精神疾病，還是其他一些身體疾病，總之，多吃糖，對于青少年的健康是不利的，因此我們要密切適當(dāng)減少生活的“甜度”。