吃太多糖會誘發精神疾病，你知道嗎?生活中，每個人都愛吃甜食，糖是主要的，而且糖的甜味也能讓食物更加美味，會給身體提供能量。但同時，糖類也是導致肥胖、齲齒等的發生。不僅如此，高糖飲食還會增加疾病風險，如糖尿病、動脈粥樣硬化、高血脂和高血壓等，還會加速衰老，甚至促進癌癥等。

　　近日，某國外研究所研究表示：青春期時的高糖飲食，還會誘發精神疾病，包括多動癥、記憶力衰退和感覺遲鈍等腦功能障礙。

　　雖然之前，已經有研究表明，高糖飲食可能導致精神疾病。但值得注意的是，青春期攝入高糖，對精神疾病的發生率更高。如精神分裂癥和雙相情感障礙，其發病歸因于多種遺傳和環境風險因素的復雜相互作用，且大多在30歲前發病。但這項研究中表示：雙相情感障礙患者的糖消耗量約為同齡健康人群的2倍，且精神分裂癥患者的糖消耗量越多，癥狀越嚴重。

　　總而言之，這項研究發現，高糖飲食尤其是高蔗糖飲食，可能是導致青少年精神疾病高發的罪魁禍首之一。主要是因為高糖飲食通過代謝壓力導致大腦微毛細血管損傷和大腦功能障礙，而服用阿司匹林等慢性抗炎藥物，可以預防高糖飲食帶來的危害。

　　【西安康寧心理醫院】溫馨提示：不論是糖類會誘發精神疾病，還是其他一些身體疾病，總之，多吃糖，對于青少年的健康是不利的，因此我們要密切適當減少生活的“甜度”。