焦慮癥是一種會(huì)影響人們感受、行為、以及健康的一種疾病。焦慮癥是一種心理精神疾病，帶來的癥狀有很多，大家對(duì)此應(yīng)有清楚的了解，那樣在生活當(dāng)中才能做好相應(yīng)的診斷工作，遠(yuǎn)離焦慮癥帶來的影響。為了能夠增加人們對(duì)焦慮癥的認(rèn)識(shí)，接下來西安康寧心理醫(yī)院醫(yī)生給大家講述一下診斷自己是否有焦慮癥有哪些方法?

　　1、對(duì)未來的擔(dān)心：患上焦慮癥的朋友，常會(huì)表現(xiàn)出對(duì)未來莫名的擔(dān)心，他們總是擔(dān)心自己的親人、自己的財(cái)產(chǎn)、自己的健康等。

　　2、身體緊張：焦慮癥患者很容易身體緊張，明明是在放松的環(huán)境，但是患者卻不能使自己放松下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣。

　　3、過分機(jī)警：焦慮癥患者每時(shí)每刻都像一個(gè)放哨站崗的士兵對(duì)周圍環(huán)境的每個(gè)細(xì)微動(dòng)靜都充滿警惕。由于他們無時(shí)無刻處在警惕狀態(tài)，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠。

　　4、信息抑郁：當(dāng)沒有得到相應(yīng)的信息刺激，或者他對(duì)所獲得的信息感到失望時(shí)，患者希望有更大劑量的刺激。如果缺少這種信息來源，患者會(huì)變得郁郁寡歡，由于生活規(guī)律的紊亂，還會(huì)出現(xiàn)腹瀉等腸胃問題。

　　5、信息躁狂：每天接到幾十個(gè)乃至上百個(gè)電話和信息，讓患者潛意識(shí)有一種英雄心態(tài)，覺得周圍人誰(shuí)都不是他的對(duì)手，他對(duì)人還有點(diǎn)過于傲慢，而這種自我意識(shí)很容易在現(xiàn)實(shí)中觸礁。導(dǎo)致他忽而出現(xiàn)懷才不遇的悲哀、忽然因?yàn)樽约旱挠⑿矍楣?jié)興致勃勃、忽而出現(xiàn)失敗后灰暗至極的感覺。

　　6、信息恐懼：有的患者若在一定時(shí)間內(nèi)沒有接受信息的情況下，出現(xiàn)一種恐慌狀態(tài)。這時(shí)患者往往處于戒備狀態(tài)，手機(jī)上突然閃出的一格訊號(hào)、一個(gè)八卦新聞，都會(huì)讓他感覺到被信息刺激的感覺，此時(shí)他的情緒很容易發(fā)生劇烈變化。

　　診斷自己是否有焦慮癥有哪些方法?患上了焦慮癥，帶來的癥狀表現(xiàn)是非常多的，人們對(duì)此要有清楚的認(rèn)識(shí)，在生活中做好焦慮癥的診斷工作。倘若在生活當(dāng)中受到了焦慮癥的影響，要及時(shí)的去正規(guī)的醫(yī)院接受治療，防止造成不利的危害發(fā)生。