焦慮癥是一種會影響人們感受、行為、以及健康的一種疾病。焦慮癥是一種心理精神疾病，帶來的癥狀有很多，大家對此應有清楚的了解，那樣在生活當中才能做好相應的診斷工作，遠離焦慮癥帶來的影響。為了能夠增加人們對焦慮癥的認識，接下來西安康寧心理醫院醫生給大家講述一下診斷自己是否有焦慮癥有哪些方法?

　　1、對未來的擔心：患上焦慮癥的朋友，常會表現出對未來莫名的擔心，他們總是擔心自己的親人、自己的財產、自己的健康等。

　　2、身體緊張：焦慮癥患者很容易身體緊張，明明是在放松的環境，但是患者卻不能使自己放松下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣。

　　3、過分機警：焦慮癥患者每時每刻都像一個放哨站崗的士兵對周圍環境的每個細微動靜都充滿警惕。由于他們無時無刻處在警惕狀態，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠。

　　4、信息抑郁：當沒有得到相應的信息刺激，或者他對所獲得的信息感到失望時，患者希望有更大劑量的刺激。如果缺少這種信息來源，患者會變得郁郁寡歡，由于生活規律的紊亂，還會出現腹瀉等腸胃問題。

　　5、信息躁狂：每天接到幾十個乃至上百個電話和信息，讓患者潛意識有一種英雄心態，覺得周圍人誰都不是他的對手，他對人還有點過于傲慢，而這種自我意識很容易在現實中觸礁。導致他忽而出現懷才不遇的悲哀、忽然因為自己的英雄情節興致勃勃、忽而出現失敗后灰暗至極的感覺。

　　6、信息恐懼：有的患者若在一定時間內沒有接受信息的情況下，出現一種恐慌狀態。這時患者往往處于戒備狀態，手機上突然閃出的一格訊號、一個八卦新聞，都會讓他感覺到被信息刺激的感覺，此時他的情緒很容易發生劇烈變化。

　　診斷自己是否有焦慮癥有哪些方法?患上了焦慮癥，帶來的癥狀表現是非常多的，人們對此要有清楚的認識，在生活中做好焦慮癥的診斷工作。倘若在生活當中受到了焦慮癥的影響，要及時的去正規的醫院接受治療，防止造成不利的危害發生。