焦慮癥是一種心理方面的精神疾病，因此患者在接受治療的時侯一般是以心理治療為主的，而藥物治療僅僅起到一定程度的輔助的作用，患者不要退而求其次的只選擇藥物治療，在患病的時侯只選擇藥物進行治療，中國古語言是藥三分毒。那么，焦慮癥的預防有哪些方法?

　　一、良好心態

　　治療焦慮癥要保持良好的心態，不要過度的焦慮，這樣不僅不利于治療焦慮癥，并且對焦慮癥的治療還有很大的阻止作用，因此患者要調整心態配合醫生主動治療。

　　二、自我引導

　　當出現焦慮體現時侯，要學會自我引導焦慮心理。要正視它，不要用自認為合理的其他理由來點綴它的存在。有必要樹立起消除焦慮心理的想法，充分調動自己的主觀能動性，運用轉移注意力的原理，及時消除焦慮。

　　三、自我放松

　　當出現焦慮的時侯，要學會自我放松。自我心理暗示，一切都不是那么糟糕，一切都會好的。

　　這類精神疾病是一種比較嚴重的疾病，會給患者的正常生活或者工作帶來比較大的影響的，所以患者要多知道一些這方面的知識，盡量的防止疾病的病因，讓自己遠離疾病的困惑。

　　西安康寧心理醫院的許主任強調，在患有疾病的朋友中，如果能夠提高預防疾病的相關常識，注重對疾病病因癥狀、危害護理等的學習了解，預防好疾病的發生或是及時發現疾病病情都有助于幫助患者治療疾病，并可以有效的提升治療效果!

　　西安康寧心理醫院秉承著“醫德至上、醫技至精、服務至誠”的辦院理念，始終踐行著中西醫結合心理治療模式治療疾病的研究和創新、探索，并自身不斷努力爭取成為省內治療精神(心理)疾病的標桿醫院。