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焦慮癥應該如何預防？
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飲食注意：焦慮癥患者一般要合理安排生活，防止暴飲暴食或不規律進食，以免增加胃腸道負擔，加重癥狀。對于有心臟病癥狀的患者，應遠離刺激性煙草、酒精、濃茶、咖啡、辛辣食物等，因為它們會引起交感神經興奮、心跳加速、心臟早搏等，使現有癥狀更加突出。建議以清淡易消化的食物為主，進食后不要立即休息。腹脹便秘的人也可以服用藥物來幫助消化和排便。
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