焦慮癥有哪些治療方法？焦慮癥的治療也是有針對性的，針對不同的患者采取不同的治療方法。一般來說，除了用藥物緩解疼痛癥狀外，還需要一些心理治療來逐漸消除焦慮癥。想象放松是一種常用的焦慮癥治療方法，具體實施時可采用以下方法:

           色彩治療

           焦慮癥是一種非?，F(xiàn)代的治療方法。相關(guān)研究認(rèn)為，粉紅色可以放松神經(jīng)，紅色可以增加食欲，藍色可以安靜放松……色彩可以美化環(huán)境，改善人們的情緒。色彩治療的具體操作是：閉上眼睛，想象身體被光照亮，用紅色代表緊張和疼痛，用藍色柔和的光代表放松的體驗；然后想象身體不同部位的紅色和藍色交替變化；隨著想象力的產(chǎn)生，專注于你自己的感受。在達到這種情況后，將所有的想象光都變成藍色，并體驗全身的放松。

           音樂治療

           消除緊張。在治療過程中，顧問根據(jù)患者的個人情緒、文化程度和音樂素養(yǎng)，選擇患者最喜歡的、柔和、安靜的音樂，或安排一段完整的時間，選擇一個舒適的環(huán)境，讓患者閉上眼睛聽錄音。專注于音樂，消除所有的想法，并盡可能放松。在音樂結(jié)束時，指導(dǎo)者比較傾聽后的身心狀態(tài)，所以重復(fù)，可以減輕和消除焦慮

           默想治療

           是一種治療焦慮癥的方法，用自己的想象力來表達自己的好愿望，可以有效調(diào)節(jié)情緒，減輕焦慮。方法是閉上眼睛，體驗自己的緊張。用一個符號代表你所經(jīng)歷的緊張和痛苦，用另一個符號代表你放松的情緒，讓兩個符號相互作用來消除緊張。例如，你可以想象一塊冰，想象一個燃燒的爐子，人們互相工作，直到冰溶解