婦女到了更年期，由于內(nèi)分泌發(fā)生變化，出現(xiàn)一些植物神經(jīng)功能失調(diào)為主的癥狀，如易疲憊，愛急躁，頭痛頭昏，耳叫忘記，失眠，手腳麻痹，腰背酸痛等，這些癥狀通常被稱為更年期綜合癥。

　　目前，國(guó)際上公認(rèn)的更年期是自41歲開始，由于婦女在40歲左右卵巢的內(nèi)分泌功能逐漸衰退，排卵的次數(shù)逐漸減少，受孕的機(jī)會(huì)亦減少，提示了更年期的開始。以后隨著年齡的增長(zhǎng)，月經(jīng)停經(jīng)，機(jī)體老化，而進(jìn)進(jìn)老年期。婦女的更年期可長(zhǎng)達(dá)20年左右。

　　更年期綜合癥是婦科常見病，約85%更年期婦女出現(xiàn)該癥。這些癥狀有輕重之別，其中多數(shù)可自行緩解。僅有10%～15%的婦女癥狀明顯，影響日常的工作和生活，需要治療。癥狀持續(xù)的時(shí)間也不一樣，有的人2～3個(gè)月即消失，有的人需數(shù)年才消失。

　　更年期綜合癥是卵巢功能逐漸衰退，機(jī)體進(jìn)行調(diào)節(jié)的過(guò)程中所表現(xiàn)的癥狀。最常見的癥狀如下：

　　1、卵巢功能衰退發(fā)生的癥狀

　　到了更年期的婦女，月經(jīng)周期由比較規(guī)律而變?yōu)樘崆盎蛘咤e(cuò)后，可能2～3周來(lái)一次，也可能幾個(gè)月來(lái)一次;月經(jīng)量時(shí)多時(shí)少。有的婦女月經(jīng)量與周期都不正常，或者產(chǎn)生閉經(jīng)，這時(shí)就應(yīng)當(dāng)就醫(yī)，進(jìn)行檢查。

　　2、心血管功能的變化

　　植物神經(jīng)分為交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)。交感神經(jīng)興奮時(shí)能使心跳加快、血壓升高;副交感神經(jīng)則使心跳減慢、血壓降低。常表現(xiàn)為血壓不穩(wěn)定，時(shí)高時(shí)低，還可出現(xiàn)倦怠、易激動(dòng)、憂慮、失慮、失眠、思想不集中、緊張或情緒波動(dòng)等。

　　植物神經(jīng)功能失調(diào)而影響心血管系統(tǒng)的正常功能，這主要是由于卵巢功能衰退引起體內(nèi)激素水平失往平衡而導(dǎo)致的。出現(xiàn)血壓忽高忽低，或陣發(fā)性頭痛及心律不齊。

　　最典型的癥狀是陣發(fā)性潮熱，即忽然感到身體發(fā)熱，熱的感覺像潮水一樣涌向脖子和面部，故稱“潮熱”或“潮紅”。開始時(shí)面部發(fā)紅，繼而全身出汗，每陣持續(xù)幾秒鐘，長(zhǎng)的可持續(xù)幾分鐘。不同的人，發(fā)作次數(shù)、時(shí)間、程度不同。此癥狀是女性進(jìn)進(jìn)更年期特征性標(biāo)記，約70%～80%的婦女出現(xiàn)此種癥狀。

　　3.大腦皮層功能紊亂

　　由于大腦皮質(zhì)抑制能力減弱，興奮過(guò)程不穩(wěn)定，主要表現(xiàn)為倦怠、頭暈、頭痛、易激動(dòng)、性情急躁，甚至哭笑無(wú)常以及憂慮、失眠、多夢(mèng)、記憶力減退等癥狀。這些癥狀一般出現(xiàn)在晚期，多半在盡經(jīng)以后，而這些癥狀的出現(xiàn)常與社會(huì)環(huán)境、家庭、經(jīng)濟(jì)等因素有關(guān)，常因工作不順利、環(huán)境不稱心、家庭不和睦等而加重。

　　4.新陳代謝變化引起的一些癥狀

　　卵巢功能減退，雌激素分泌減少，導(dǎo)致脂肪代謝***，形成肥胖及體重增加，尤其在腰腹部、臀部更為明顯。血液中膽固醇增高，出現(xiàn)血管硬化，使心肌梗塞發(fā)生率增高。

　　另外，關(guān)節(jié)疼痛、肌肉疼痛、皮膚發(fā)癢、骨質(zhì)疏松以及子宮脫垂、尿頻等也常見于更年期。

　　以上所述的這些更年期癥狀，并不都集中表現(xiàn)在一個(gè)人身上，而且癥狀出現(xiàn)的早晚、程度的輕重、持續(xù)時(shí)間的是非都因人而異。一般來(lái)說(shuō)，與每個(gè)人的健康狀況、精神狀態(tài)、工作和生活習(xí)慣都有一定的關(guān)系。

　　因此，更年期婦女要特別留意身體健康狀況，假如身體瘦弱，應(yīng)該進(jìn)行積極地調(diào)養(yǎng)，身體過(guò)胖的，要控制飯量，少吃含脂肪的食品。

　　此外，留意鍛煉身體也是減輕更年期反應(yīng)的好辦法。由于適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，通過(guò)人體肌肉的活動(dòng)，可有助于改善神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌的協(xié)調(diào)和調(diào)節(jié)功能，使各器官系統(tǒng)功能得到增強(qiáng)，同時(shí)還能增加晚年生活的樂(lè)趣。

　　假如說(shuō)一個(gè)身體健康、精神旺盛、工作順利、生活有規(guī)律的更年期婦女，身體調(diào)節(jié)和代償功能又好，癥狀就不明顯或者較輕，不會(huì)影響工作和生活，也不需治療。即便是少數(shù)癥狀較重的婦女，經(jīng)過(guò)正確的治療和積極鍛煉身體，也會(huì)順利度過(guò)更年期。