婚前憂郁可能大家并不陌生了，但若說(shuō)起婚后憂郁癥可能有些人會(huì)感到奇怪。經(jīng)過了甜美的戀愛，兩個(gè)人終于走到一起，為什么還會(huì)憂郁呢?

　　據(jù)專門研究婚姻問題的有關(guān)機(jī)構(gòu)估計(jì)，大約有十分之一的新婚夫婦不能適應(yīng)婚后的生活，以至于出現(xiàn)抑郁的癥狀。醫(yī)生們稱之為婚后抑郁癥。這種心理問題通常會(huì)持續(xù)幾個(gè)月，主要的表現(xiàn)為失望、煩躁，甚至懷疑結(jié)婚是個(gè)錯(cuò)誤的決定。

　　可能導(dǎo)致婚后憂郁癥的原因：

　　1、財(cái)政因素：隨著人們生活水平的改善，結(jié)婚的支出也隨著水漲船高。先不說(shuō)房子和車子，單是婚禮就可能讓新婚夫婦面臨債務(wù)的壓力。經(jīng)濟(jì)上的拮據(jù)可能會(huì)使他們精打細(xì)算、斤斤計(jì)較。浪漫的周末、溫馨的夜生活全都變成了回憶。這種落差需要時(shí)間來(lái)適應(yīng)。

　　2、生理因素：婚禮前的比較后幾個(gè)星期，新郎和新娘會(huì)處于高度興奮的狀態(tài)。籌備婚禮等都耗費(fèi)體力和腦力。一旦放松下來(lái)，身體也需要適應(yīng)。有些人會(huì)感到非常疲勞甚至出現(xiàn)不適癥狀。

　　3、情感因素：新郎和新娘對(duì)婚姻的憧憬和期望在婚禮這達(dá)到了波峰，對(duì)婚禮本身他們也有著種種的夢(mèng)想。與親人的團(tuán)聚、與好友的重逢，使他們的內(nèi)心充滿了喜悅，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生種種焦慮。當(dāng)情感的過山車在經(jīng)歷了上下翻滾之后停止在終點(diǎn)時(shí)，任何人都需要一番調(diào)整才能重新找到站在平地上的感覺。

　　需要妥善處理主要問題。

　　1、家庭收支：怎么掙錢、如何花錢是比較容易引起新婚夫婦爭(zhēng)論的問題。

　　2、家務(wù)分工：從表面上看，家務(wù)分工是生活瑣事，不值得為此而爭(zhēng)論。實(shí)際上，人們?yōu)榇藸?zhēng)論是因?yàn)樗从沉艘粋€(gè)人對(duì)公平、尊重、關(guān)懷和愛的理解。

　　3、性生活：大多數(shù)人都認(rèn)為新婚夫婦的性生活會(huì)很，但事實(shí)卻并非如此。生理、心理因素都會(huì)使婚后的性生活出現(xiàn)問題。

　　4、相互親近：新婚之后，注意保持相互間的親密對(duì)于婚姻生活十分重要。如果忽視身體上的親近，心靈上的隔閡就可能會(huì)不知不覺出現(xiàn)。

　　5、相互交流：每一個(gè)婚姻問題醫(yī)生都會(huì)告誡新婚夫婦要注意交流。這似乎已經(jīng)成了老生常談，但不管新婚夫婦之間存在什么分歧，交流總會(huì)有助于問題的解決。

　　6、避免沖突：每一對(duì)夫婦之間都可能會(huì)有難以解決的矛盾，因此爭(zhēng)論是在所難免的。但避免讓爭(zhēng)論逐步升級(jí)發(fā)展為沖突，進(jìn)而傷害到雙方的感情。

　　西安康寧心理醫(yī)院醫(yī)生指出，進(jìn)行良好的溝通，適當(dāng)?shù)膶?duì)婚后生活做一些調(diào)整，婚后憂郁癥其實(shí)是可以避免的。這就要求新婚夫婦們要互相理解和包容，尤其是對(duì)80后的小夫妻們來(lái)說(shuō)，不能再把自己當(dāng)成的，而應(yīng)相互幫助，共同營(yíng)造美好的家庭氛圍。當(dāng)然，如果癥狀嚴(yán)重還應(yīng)到心理門診尋求幫助，此外還可以通過網(wǎng)絡(luò)向本站在線醫(yī)生咨詢相關(guān)事宜。