近年來，我們會發現有不少報道因抑郁而自殺的人，他們年輕而充滿活力，讓人深感惋惜。其實，抑郁癥并不可怕，我們若能及時發現，盡早治療，可以避免這種悲劇的發生。那么，如何才能早期識別抑郁癥呢?

　　1、失眠多夢。若我們身邊的人或自己經常存在失眠、早醒;或白天精神恍惚、注意力不集中等的表現，讓自己感到情緒失落、煩躁，就要注意了，要及時的調整自己的心態。若經常有情緒低落、絕望、內心焦慮，對任何事情都失去了興趣，可能就是抑郁癥了，需要及時就診。

　　2、身體感到各種不適。如四肢無力、酸痛、食欲不振、渾身沒勁等癥狀，這些可能是抑郁癥的早期表現，需要積極的調節，必要時，建議到?？漆t院咨詢。

　　3、總感覺累。經常感覺力不從心，做任何事情都提不起力氣，這并不是年齡所帶來的衰老征兆，而是因為情緒給自己帶來負面影響讓自己疲勞，什么事都不想做，甚至連吃飯也感覺沒有興趣，食之無味。

　　4、反應遲緩。經常發呆、刷牙洗臉總磨蹭，在做事情時會像時鐘一樣被定格，不要以為這只是單純走神、呆坐而已。

　　5、經常萌生輕生或自殺的念頭。當抑郁癥到了很嚴重時，患者就會覺得自己一無是處，認為自己存在生活中沒有意義，很絕望，認為自己存在生活中沒有意義，輕生的念頭會反復出現甚至親身實踐。

　　以上就是抑郁癥的一些常見表現和行為，希望身邊的人都能引起注意。若您有失眠、抑郁、焦慮、強迫癥、精神分裂癥等疾病，可在線咨詢，我們會給您專業的解答。