人的一生中，會遇到各種事情，牽動著人的喜怒哀樂等的情緒，甚至我們每個人每時每刻都有不同的心理情緒。抑郁就是其中常見的一種，當我們遇到不開心的事兒，就會變得抑郁，我們若能及時調節好，對身體健康就不會產生影響，但當無法調整好情緒時，就會不斷地陷入抑郁情緒之中，導致抑郁癥，影響人的身體健康。那么，如何區分自己是抑郁情緒，還是抑郁癥呢?和正常人相比，抑郁癥患者有哪些地方不一樣?

　　抑郁癥會失眠：當我們出現抑郁癥后，會有明顯的睡眠質量差，尤其是早醒癥狀明顯，患者睡一覺醒來也會感到疲憊不堪，懶散不想動，無法完成第二天的工作和生活。

　　抑郁癥會感到無助：抑郁癥患者是比較敏感的，生活中一些無關緊要的小事，都可能會激發到情緒，甚至后期會無緣無故地亂發脾氣。常常表現為十分的焦慮，焦躁，精神狀態很差，對自己的評價是很低的，對周圍的人和食物興趣都會降低，就會出現感覺到很無助的現象，甚至會感覺到絕望。

　　抑郁癥患者的反應會變得遲鈍：抑郁癥患者經常是一個人獨自的發呆、發愣，注意力不集中，可能患者本身不會感覺到自己有什么問題，但身邊的親朋好友能明顯感受到這些變化。

　　抑郁癥患者會無故暴飲暴食或者厭食：當患者出現抑郁癥時，他們可能會不想吃飯，或出現暴飲暴食。當連續十幾天有暴飲暴食，或沒有食欲出現后，這些都要考慮到是抑郁癥的預兆。

　　西安新城康寧心理醫院溫馨提示：抑郁癥出現了之后，身體會出現很明顯的變化，只要我們多留心，就會發現一些端倪。西安新城康寧心理醫院溫馨提示：如果您還有精神心理方面的問題，立即點擊在線咨詢，我們的醫生會幫你解答疑惑，或者您可直接咨詢預約掛號。