生活里，抑郁是一種很常見的情感成分，是人之常情。人們遇到精神壓力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情況，自然會產生情緒變化，尤其是抑郁情緒。抑郁癥也是以情緒抑郁為主要表現的一種精神疾病，是一種病理性的抑郁障礙。抑郁癥與抑郁情緒有何區別?

抑郁與抑郁的區別：

1.從原因上尋找突破點。人們的正常生活是平靜和快樂的，但有抑郁的原因，比如挫折，會導致抑郁，而精神抑郁是由于缺乏客觀原因而產生的。非理性情緒抑郁通常是無緣無故產生的，缺乏客觀的精神壓力條件，或者雖然有不良因素，但小題大做并不足以真正解釋病理性抑郁的跡象。

2、從持續時間，一般抑郁情緒不長，憤怒挫折想打開自然不在乎，抑郁癥患者癥狀往往持續，甚至不治療難以緩解，癥狀會逐漸惡化，抑郁癥狀往往超過兩周，有些超過一個月，甚至幾個月或半年，早晚表現不同，早上抑郁嚴重，晚上更放松。

3.嚴重程度。自然抑郁的程度很輕微，然后就沒事了。而且沒有過度行為，抑郁癥患者的程度會有所不同，嚴重影響患者的工作、學習和生活，無法適應社會，影響其社會功能的發揮，甚至會產生嚴重的負面自殺言行。

4、生物癥狀、抑郁沒有其他生理表現，抑郁常伴有明顯的頭痛、胸悶癥狀和精神異常癥狀，同時體重、食欲和性欲下降，身體許多難以定位的功能不適和整體癥狀關系，檢查無異常，以上是抑郁的常見跡象。

醫生提醒：抑郁癥是一種非常常見的情組成部分，每個人都可以出現，當人們遇到精神壓力、生活挫折、痛苦、生死、自然災害和人為災害時，自然會產生抑郁。但抑郁癥是不同的。它是一種病理和心理抑郁癥，與挫折后的抑郁癥完全不同。如果你有抑郁癥，你應該知道如何調整自己。如果你不能自我解決，你可以向心理學家尋求幫助。患抑郁癥要及時到正規醫院治療，以免病情越來越嚴重。