在網上看到這樣一個提問：什么東西能夠殺人于無形?

　　點贊最高的回答只有兩個字：情緒。

　　22歲的女孩小丹，生活在一個幸福美滿的家庭，而她的媽媽也是她一直以來對外“炫耀”的資本，從不發脾氣、溫柔善良且善解人意，直到媽媽患病，她才發現了媽媽的“秘密”，原來媽媽也是小情緒的，媽媽也不是真的那么“善解人意、溫柔體貼”，甚至媽媽每次特別生氣的時候，還會跑洗手間偷偷哭，不讓我們知道。

　　然而不止小丹的媽媽，因無法正確處理壞情緒而患病的人還有很多。

　　曾經有個數據顯示：過去幾十年里身體經常患病的人，都有一個共同的特點，就是情緒不好。有的是性子急，容易暴怒;有的是長期壓抑，心事從不敢跟人說。

　　可以說，不良情緒是一種最新的“癌癥”。

　　“心”不健康了，身體又怎會“逃掉”?

　　芳芳是個二線小城的媽媽，婚后第5年毫無征兆地患上了癌癥。一次去看心理治療師，治療師問她這輩子最大的心愿是什么?

　　她只回答了一句：“我希望有一個屬于自己的家，只跟老公兒女在一起，不用很大，也不用很久，給我幾個月就好……”

　　原來生病前，婆婆一會兒嫌棄她太寵小孩兒，一會兒說她做家務偷斤減料。她曾提過幾次要自己帶，卻沒有結果，告訴自己“忍一忍就過去了”。一忍就是5年。

　　多年累積在心頭的難受和壓抑，可能遺忘了，但身體永遠會記得。

　　芳芳就是這樣，直到癌癥晚期才發現，自己的心病了。

　　調查顯示：夫妻之間如果經常吵架、冷戰，死亡率會比普通人高出一倍;如果你和孩子之間經常鬧矛盾，死亡悲劇發生的可能性也會高很多……

　　因為你所有的焦慮、壓抑、憤怒、悲傷情緒，都會弱化你的免疫系統，變成失眠、頭痛、胃病、痛風甚至癌癥來傷害你，讓你逃無可逃。

　　意識不到的情緒是生活的隱形殺手

　　90%的疾病都和情緒有關。具體如下：

　　①生氣

　　從健康角度來講，閑氣、怨氣、悶氣、賭氣和怒氣這五種氣，不僅讓人心情變差，還會在身體里留下“不良記錄”。

　　②憤怒

　　人憤怒時，神經處于高度緊張狀態交感精神長期太過興奮，這會導致心臟負擔過大心率加快甚至心律失常，憤怒的2小時內犯心臟病和腦卒的風險是平常的3~5倍，室性心律失常的風險也明顯升高，而這些都是引起猝死的罪魁禍首!

　　③焦慮

　　長期感到焦慮的人，常常會心神不定、坐臥不安、注意力無法集中、甚至驚慌失措等。并且一直處于焦慮的情緒中，無法控制自己，讓神經系統完全的鎮定下來，自然很難會有好的睡眠質量。而失眠又會加重焦慮現象，進而陷入一個惡性循環之中，一直失眠再加情緒焦慮，又會導致面部長斑，內分泌失調，損傷內臟等。

　　④悲觀

　　神經系統會受到悲觀情緒影響導致心率加快、血壓、血糖升高等;心血管系統可能出現急性應激反應的反復發作，引起冠狀動脈的炎癥，導致心臟病;胃腸道系統，容易發生胃灼熱或胃酸反流，甚至嘔吐。

　　⑤抑郁

　　焦慮與抑郁時常伴隨在一起，抑郁癥發展過程中患者會有悲觀厭世的情況，對任何事情都不感興趣，認為自己沒有價值，有自我否定的行為，因此對生活失去了信心。長期在這種心理的干擾下患者會產生自殺行為。

　　⑥恐懼

　　恐懼可能會帶出很多種其他的情緒，比如緊張、焦慮、害怕、不安等。如果一直處于恐懼狀態下，就會心慌心跳、呼吸急促、頭腦混亂甚至暈厥。另外，恐懼會使人身體內的內分泌發生變化，導致血管運動和神經肌肉紊亂。臉色可能因恐懼發白或發紅。眼睛可能因恐懼發紅，也可能因驚恐而瞳孔散大。

　　⑦多疑

　　多疑，也是一種心理疾病。多疑的人往往感到孤獨、寂寞、心慌和焦慮，即便一點小事，也要琢磨猜忌很久。這種情緒會讓你天天緊張不安，最終可能導致心理崩潰，也會因為寢食不安引起食欲不振和營養不良。

　　⑧敵視

　　研究發現：“敵視情緒”引發的焦慮、悲觀每上升1分，患心臟病的危險就增長6個百分點。因為“敵視情緒”長期積累會破壞身體的免疫系統，更能對心臟系統產生壓力，嚴重的還會導致心臟受損。

　　⑨各種壓力易誘發皮膚過敏

　　長時間壓力過大，人會記憶力衰退，思維不嚴密，免疫力下降，生殖能力也會受到影響。

　　這些看不見的情緒一直在暗處積累著，就像病灶一樣。長此以往，它會支配著你的行為習慣，甚至影響你的性格和健康。重視健康，從“心”開始，必要時尋求專業人士幫助以免貽誤病情。