美國(guó)心理健康博士德博拉拉·萊奇曾經(jīng)說(shuō)過(guò):壓力大的人,如果不善于照顧自己,很容易患抑郁癥。其實(shí)工作中可能會(huì)讓人抑郁,但嚴(yán)重程度不同。
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最容易抑郁的職業(yè)是什么?。 1)醫(yī)務(wù)工作者 醫(yī)生、護(hù)士和其他類(lèi)似的專(zhuān)業(yè)醫(yī)務(wù)人員經(jīng)常日夜工作,有時(shí)不規(guī)律地面臨疾病、死亡和醫(yī)患關(guān)系,壓力可想而知。 2)媒體工作者 各級(jí)電視臺(tái)、報(bào)紙、雜志編輯、記者主持人的基本工作要連軸轉(zhuǎn)。此外,媒體工作者本身具有及時(shí)性、新鮮度、快速度等特點(diǎn),幾乎所有媒體工作者都必須面對(duì)如何快速掌握新聞、創(chuàng)新、收視率、點(diǎn)擊、噱頭,使媒體工作者不敢忽視,這種工作性質(zhì)容易產(chǎn)生抑郁、焦慮等
負(fù)面情緒。 3)教師 一般來(lái)說(shuō),教師工作時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)。每天下課后,他們必須改變家庭作業(yè)、做課件和準(zhǔn)備課程。通常,教學(xué)任務(wù)繁重,精神壓力大。教師承受著來(lái)自四面八方的壓力,孩子、家長(zhǎng)和學(xué)校。他們通常應(yīng)該考慮學(xué)生的安全,還有學(xué)生通過(guò)率、優(yōu)秀率、入學(xué)率……擔(dān)心各種事情。 4)公交車(chē)司機(jī)、出租車(chē)司機(jī) 公交車(chē)司機(jī)是一個(gè)容易抑郁的行業(yè),發(fā)病率約占16%。公交車(chē)司機(jī)早起貪黑,工作無(wú)聊,不能移動(dòng)身體,也不經(jīng)常和人交流。 5)服務(wù)員 服務(wù)員在與客戶打交道時(shí),往往要看客戶的顏色,每天都有無(wú)數(shù)的人告訴他們?cè)撛趺崔k。例如,在餐廳點(diǎn)的菜肴中,頭發(fā)可能是廚師或服務(wù)員的問(wèn)題,但服務(wù)員經(jīng)常被責(zé)罵。據(jù)調(diào)查,10%的服務(wù)員在過(guò)去一年經(jīng)歷過(guò)抑郁癥。 6)演員、藝術(shù)家家 演員有時(shí)需要體驗(yàn)角色的內(nèi)心世界來(lái)表演,有時(shí)哭,有時(shí)笑,可能很長(zhǎng)一段時(shí)間不能玩。 6)演員、藝術(shù)家家 演員有時(shí)需要體驗(yàn)角色的內(nèi)心世界來(lái)表演,有時(shí)哭,有時(shí)笑,可能很長(zhǎng)一段時(shí)間都不能玩。除了抑郁癥,演員和藝術(shù)家也經(jīng)常患有躁郁癥。 7)銷(xiāo)售人員 工資不穩(wěn)定,簽單壓力大,工作時(shí)間不穩(wěn)定,工作時(shí)間長(zhǎng),會(huì)給銷(xiāo)售人員增加精神壓力。
最容易抑郁的職業(yè)是什么??
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