幽閉空間恐懼型抑郁癥患者應該注意什么？現在有些人患有幽閉空間恐懼抑郁癥，幽閉空間恐懼癥狀最嚴重，治療有以下預防措施。

1.適當遠離城市森林

幽閉空間恐懼型抑郁癥的主要原因之一是壓力過大，因此治療可以從適當遠離森林般的城市開始。利用休息時間，盡量回歸自然，走出鋼筋混凝土的生活環境，在周邊城鎮閑逛幾天，放松日常工作中的緊張神經，放松視覺和知覺。這是治療幽閉空間恐懼型抑郁癥的好方法。

2.加強體育鍛煉

定期體育鍛煉不僅可以調整生活節奏，加速血液循環，為沉悶的日常生活注入新鮮活動，而且可以有效地治療幽閉空間恐懼抑郁癥。因此，這些患者往往在小空間縮小，不愿與周圍接觸，小空間的幽閉環境會加劇患者的恐懼等不良情緒，是病情逐漸惡化，如有意識地安排患者進行系統的體育鍛煉，可以有效緩解患者的癥狀。

3.漸進性肌肉放松訓練

幽閉空間恐懼型抑郁癥患者可經常進行漸進性肌肉放松訓練，利用局部肌肉逐漸收縮放松，讓患者感受到真正的放松感，通過調節肌肉緊張來對抗幽閉空間恐懼癥狀。

以上內容都是介紹幽閉空間恐懼型抑郁癥患者的一些注意事項。如果您仍然不理解或想了解更多信息，請點擊在線醫生了解更多信息。