你是不是時常覺得郁悶、焦慮、心情煩躁，感到人生無望、無助又無趣?這是抑郁癥嗎?其實，不一定。那么，心情煩躁到底是什么原因?下面【西安康寧心理醫院醫生】從心理學的角度，給大家分析分析。

　　西安康寧心理醫院王霞醫生表示：“引起焦慮的原因較為復雜，焦慮不僅與工作相關，有時也跟家庭生活、人際關系相關。”解決焦慮狀態，需要尋找原因針對性調整。如果通過自我調整無法改善癥狀，建議尋求專業幫助。

　　西安康寧心理醫院怎么樣?

　　西安康寧心理醫院聚集一支經驗豐富、實力雄厚、老中青相結合的專業醫生護理團，多年來一直探索精神疾病的病因、臨床治療領域，在精神疾病的科學預防、早期診斷、康復治療、愈后護理等方面取得巨大的醫學成就，并長期與國內多家醫院建立長期的交流合作。

　　針對焦慮癥的治療，西安康寧心理醫院采用心理+物理+儀器等相結合的方法治療，且院內會定期邀請北京、上海等三甲名醫來院會診，為各類型精神疾病患者盡早擺脫疾病困擾而努力。

　　有不少朋友私信聊到自己心情長期不好，覺得生活無趣、無望且無助，懷疑自己有心理疾病，我想說的是，大家能重視心理健康，關注心理學相關知識是很好的事情，但需要注意的是不要過于對號入座，否則會進一步增加自己的心理負擔。要知道心理亞健康是常見的事，大部分人不會特別嚴重，遇到問題以自己緩解為先，實在嚴重，建議尋求專業的心理幫助。