青年人如何預防心臟神經官能癥?一些青年人常常向醫生訴說有心悸、呼吸不暢、心前區疼痛、全身乏力、失眠多夢等癥狀，有的甚至懷疑自己患了“心臟病”。可是大多數人經醫生的詳細檢查，包括心臟聽診、胸透、超聲心動圖等，卻被診斷為心臟神經官能癥。心臟神經官能癥是神經官能癥的一個類型，是指以心血管系統的癥狀為主要表現的神經系統功能失調或紊亂。

　　歸納起來，心臟神經官能癥主要有以下五大特征：一、患者常在精神受到刺激或過度勞累之后發病。

　　二、病情波動大，時好時犯，有時甚至在一天之內發作數次，但很少呈進行性加重。

　　三、主要癥狀有心悸、焦慮、恐懼、呼吸不暢、常深吸氣、心前區有脹悶感或灼熱感并伴有刺痛或隱痛，多伴有失眠、多夢、記憶力下降、多汗、神經過敏等神經衰弱癥狀或神經衰弱病史。查體可見患者的心率加快，但每分鐘不超過120次，偶爾有早搏，但無其它陽性體征。

　　四、患者在發病時若輕度活動、轉移注意力、用手按壓疼痛部位或深吸氣后常可使癥狀得到緩解，而口服硝酸甘油則無濟于事。

　　五、相當一部分患者的親人或朋友中有死于心臟病的人，或自己曾經護理過心臟病患者，或自己曾被某醫生診斷過心臟病。一般來說，患者若有心臟神經衰弱的表現，無客觀陽性體征以及實驗室檢查結果陰性，即可診斷為心臟神經官能癥。心臟神經官能癥不是器質性心臟病，它是由于患者的心理障礙而引起的一種心血管功能失調綜合征。

　　一旦患者被確診為心臟神經官能癥，要注意以下幾點：①心臟神經官能癥的預后是良好的，它既不會影響患者的壽命，又不會增加患者罹患其它疾病的機會。②心臟神經官能癥患者不宜住院治療，可在家或門診治療，因為住院反而容易使患者的病情惡化。患者的親友和同事要對患者多一份理解和鼓勵，以幫助其早日擺脫困境。③患者可在醫生的指導下適當服用藥物進行對癥治療，常用的藥物有谷維素、安定、復合維生素等。④患者應適當進行體育鍛煉，因為靜養反而對疾病的康復不利。具體的運動方式和持續時間可視患者的年齡、體力和病情輕重而定，一般以輕柔的太極拳、氣功、散步等為宜。患者在運動時應以不覺累為原則，切忌盲目地加大運動量，更不可急于求成。