在強迫癥的治療中，森田療法是精神醫生最常用的方法。在長期使用和強迫癥的臨床治療中，森田療法是什么樣的治療方法，治療強迫癥？

接下來，西安康寧醫院的精神醫生解釋了這一點。如果患者在閱讀過程中有任何問題需要醫生咨詢，可以點擊咨詢在線醫生了解。

森田療法治療強迫癥的病理機制：

1.過于關注固定癥狀。起初，人們每天都有各種各樣的想法和行為，但人們通常不這么認為。隨著時間的推移，他們自然會忘記，但強迫癥患者會過于關注不相關的事情。結果，他們固定了他們平常的思維。

2.精神拮抗增強了癥狀，所以越想忘記，越不想分心，越分心，陷入惡性循環。

森田療法包括以下兩個方面：

1.順其自然。

從強迫癥的影響可以看出，對癥狀的控制和抵抗是無效的。只有順其自然，癥狀才能回歸自然狀態，逐漸淡化。癥狀就像一個跳球。你拍得越多，跳得越高。只有當你忽略它時，它自然會跳得越來越低。最后，它完全平靜下來，癥狀消失了。因此，當癥狀出現時，它應該是一種冷靜和接受的態度。當癥狀來臨時，它應該是安全的。它不是作為敵人排斥癥狀，而是作為朋友接待癥狀，這開始了一個良性循環，使癥狀回歸自然狀態。更重要的是：當心平氣和時，情緒穩定，上述不良影響就可以了。

2.帶著癥狀學習。

當強迫癥癥狀出現時，保持冷靜，然后將注意力轉移到學習上。當你再次分心時，你會再次重復這個過程。雖然這也會影響你的學習，但畢竟影響是非常有限的，即使沒有強迫癥的人想完全學習而不分心。同時，因為帶著癥狀學習使得內心有了成就感，發現又能學習了，這樣會更增加學習和調節癥狀的信心，進入癥狀緩解的良性循環。

強迫癥標準：

好多患強迫癥的人都很關心“什么時候才能恢復正常”的問題，其實如果對癥狀的排斥和不接納本身就又在強化癥狀，所以真正的是指：任何時候都能和癥狀和平相處、成為朋友，即使它一直跟著自己也一點都不討厭它，不能引起自己煩惱的“癥狀”本身已經不能稱為癥狀了!只有不要求結果，才能最終達到癥狀的消失！

西安康寧醫院的精神醫生提醒患者，強迫癥是一種心理疾病，要想解決心理問題，使身心全面成長。