什么是雙相情感障礙?

　　雙相情感障礙，被稱為躁郁癥、心境障礙，是一種抑郁和躁狂交替發作的嚴重類精神疾病。患者會經歷極端的心境波動，從躁狂的頂峰跌入抑郁的深淵，深深的影響著一個人的情緒體驗和情感狀態。也可以看作是將情緒放到最大，無論是悲傷還是欣喜都走向了極端，極度敏感和易怒。

　　表現特征

　　躁狂是躁郁癥的最主要的標志性特征。患者往往會表現出情緒高漲，極度興奮、躁動，自尊心膨脹，也極容易被激怒;精力過于旺盛，睡眠需求大大減少，甚至可以幾天不睡覺，卻依然充滿活力，工作效率大大提高;思維更加的活躍、更加的跳躍，腦子快過嘴巴，出現思維奔逸的現象;行為更加沖動，活動性增多，極為健談，語速很快，但說話內容往往過于夸張和天馬行空。

　　有沒有經歷過和一群好朋友狂歡之后回到自己的獨立空間的時候，體會到那種空虛感和落差感。

　　躁郁癥也是如此，經歷了躁狂后，患者可能會逐漸的或者突然的跌入到抑郁狀態之中，從極度興奮和欣喜若狂一下跌入情緒的最底端，跌入深淵，這種落差感會讓患者體會到更嚴重的抑郁情緒。雙相情感障礙的抑郁和單相情感障礙的抑郁癥狀類似，悲傷和抑郁，用消極的思維模式面對他人和事情，對很多事情喪失興趣，沒有動力，對生活喪失熱情，甚至自殺。

　　這種抑郁的狀態，往往使人們能更加注重自己的情緒問題，躁郁癥患者也只有在抑郁的狀態下會想要去尋求心理幫助，這也是容易將躁郁癥與抑郁癥混為一談的原因。

　　躁郁癥的首發表現一般都是抑郁為主，因為只有不開心才會想去看醫生，在躁狂的狀態下，患者會認為自己沒什么問題，但是躁郁癥的確診，卻以躁狂為主，躁狂是區別躁郁癥和抑郁癥的關鍵，只有存在抑郁與躁狂交替發作，才能被確診為雙相情感障礙。

　　偏見誤解

　　1.這不是正常的情緒波動嗎?

　　不了解的人可能會覺得“這不就是情緒波動嗎?每個人都會出現一會難過一會開心的狀態，感覺很正常啊。”這種偏見和誤解在心理健康問題中很常見，對“抑郁癥”患者說，你就是想太多，積極一點就好了，對想自殺的人說你就是心理承受能力太差。只有經歷過的人才能懂，這是有多么的痛苦，沒有經歷過的人永遠都是這種情緒的局外人。

　　情緒就像一根被拉扯的橡皮筋，正常人都張弛有度，而躁郁癥患者就是將它反復的拉到最大再突然松手，再拉到極端，不停重復，一直承受著巨大的壓力和疼痛，總有一天會斷掉。

　　2.可以自己控制嗎?

　　躁郁癥患者的情緒突變讓他們看起來很怪異，很多人會好奇是否他們能自己控制情緒的轉換，有的患者也會認為自己能掌握情緒的轉換，其實不然，情緒的轉換是由某些活動影響腦內的激素水平和神經活動進行到一定的程度和狀態時觸發的，是一個過程，并不能進行預期和控制。

　　3.躁郁癥與天才掛鉤?

　　躁郁癥也被很多人稱為天才病，認為這是成為天才所要付出的代價，許多新聞的報道似乎也在證明這一點，以至于很多人并不覺得躁郁癥是一個不好的病，甚至說自己也想得。這就是典型的幸存者偏差，并且有一個很明顯的邏輯錯誤：是躁郁癥患者中有許多天才，而不是得了躁郁癥就能成為天才。

　　躁郁癥是能讓患者在躁狂的狀態下工作效率增長，思維活躍，但其實躁郁癥患者大部分的時間都處在抑郁狀態下，承受著悲傷、痛苦和無助的折磨，對自己和生活都喪失了信心，這種痛苦很容易將人擊垮。因此用這種對我們的生命有威脅的的痛苦去換短暫的天才，是非常不值得的。

　　每一種精神心理疾病就好像生病感冒，需要的是休息、治療和他人的關心，如果覺得自己不舒服或者處于長時間的情緒異常，請一定要及時詢問醫生，盡早發現盡早治療。每個人的生活經歷和處境都不一樣，請大家都對周圍的人多一些包容、理解和尊重。