目前，精神病院的患者每天都在持續(xù)增加，這也讓人們關(guān)注起來了，所以，大部分的患者都會在及時采取治療。精神病在臨床上有分為重度和輕度之分，兩種的治療方法也是不一樣的。下面西安康寧心理醫(yī)院醫(yī)生為大家詳細(xì)介紹一下輕度精神病的治療方法有哪些呢?

　　輕度精神病的治療方法

　　1、積極調(diào)整自己的情緒：情緒與人的心理健康密切相關(guān)，特別是負(fù)性的情緒(焦慮、恐懼、抑郁、憤怒等)往往影響疾病的治療效果，甚至導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)，或癥狀加重。所以，在維持用藥期間患者要注意自己的情緒，不要過分焦慮、緊張、悲觀和抑郁。要學(xué)會向家人或朋友傾訴，或轉(zhuǎn)移目標(biāo)，做自己感興趣的事情，通過積極的行為方式改變自己負(fù)性的情緒。

　　2、患者朋友要學(xué)會自己去調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，積極的去和陌生人或者親人進(jìn)行溝通交往或者是勞動，培養(yǎng)良好的性格和心理承受能力。在急性期和鞏固治療期間，整個治療過程由精神科醫(yī)生為主導(dǎo)，進(jìn)入維持期用藥以后，由于治療的長期性，患者本人的主觀能動性的作用顯得越來越重要。

　　3、尋求家人和社會的支持：社會支持是一個人抵御心理疾病、防止心理崩潰的重要資源。要善于利用自己可利用的家庭和社會資源來幫助克服自己的困難，調(diào)整自己的心態(tài)，平穩(wěn)地渡過難關(guān)。可通過電話尋求親人、朋友、同事甚至心理醫(yī)生的幫助，來處理自己的情緒問題或心理問題。

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