曾經有患者向我咨詢：“因為生活壓力越來越大，我變得很焦慮，總是憂慮一些很遠的事情，總是假設，如果事情這么發展，怎么辦?然后越想越焦慮，經常徹夜難眠。安定已成為我抗焦慮的必備藥物，但聽說安定一旦用上，就會產生依賴。所以我很想知道長期服用安定究竟有哪些副作用?現在廣告推銷的藥品很多，也有說做心理治療，不用藥物，我到底該如何選擇呢?”

　　聽完他的陳述，我判定咨詢者應該患有焦慮癥，且產生了治療焦慮。為什么治療這個醫療行為反而會讓患者更焦慮呢?怎樣的表現才算焦慮癥?

　　要知道焦慮癥不是很嚴重的疾病，但反反復復會讓人很辛苦,而它的癥狀主要是擔心。

　　焦慮癥符合以下特點：

　　1.過度而長久，持續六個月以上;

　　2.模糊、不針對現實中的具體事情;

　　3.原因不明。

　　焦慮癥的具體癥狀包括以下四類：

　　1.身體緊張、失眠;

　　2.自主神經系統反應性過強;

　　3.對未來莫名擔心;

　　4.過分機警。

　　這些癥狀可能單獨出現，也可能一起出現。

　　焦慮癥是身病還是心病?

　　有些焦慮癥患者根據自身感覺和癥狀，往往會去神經內科、心血管科、消化內科、呼吸內科等門診尋求治療，因而被診斷為功能性的心臟疾病、胃腸道疾病、呼吸道或神經系統疾病等，從而耽誤治療。

　　患焦慮癥后，選擇藥物治療還是心理治療?

　　目前抗焦慮治療存在兩種對立的聲音。心理咨詢和心理治療師對藥物治療持排斥態度，原因有三：

　　1.對藥物治療不熟悉;

　　2.對心理咨詢效果過度自信與夸大;

　　3.迎合一些焦慮癥患者對藥物治療副作用的擔心。

　　此外，由于 經濟效益，只要有咨詢者，咨詢師就來者不拒，缺乏對病情的風險評估。

　　而精神科醫生則過于偏重于藥物治療，忙著將焦慮癥分型，對治療藥物分類，在選擇和更換藥物的過程中，時常對患者的感受照顧不足，忽視了病人的心理狀態的調節。

　　這兩種分割的治療方法，其結果都不理想，而且在這樣的治療方法下，一些患者會在抗焦慮治療過程中產生新的焦慮。

　　那么焦慮應該怎么治?

　　治療焦慮癥，主要通過藥物、心理治療和患者積極的自我調整來實現。

　　1. 藥物治療與心理治療并重

　　焦慮癥是一種具有生物心理病因學基礎的疾病。要想治好焦慮癥，醫生除了要重視治療藥物的選擇，還需患者配合，接受心理治療和行為治療。也就是說，抗焦慮需要心理治療和藥物治療并重。而在心理治療方面，患者的積極配合是十分關鍵的，只有患者正確意識到自己的問題，積極配合醫生，才能達到好的治療效果，這就需要患者建立自信，只有恢復自信，才能最終驅逐焦慮。其次就是自我反省，懂的反省，把潛意識中引起痛苦的事情說出來，必要時加以發泄，發泄后癥狀一般即可消失。

　　2. 找精神專科醫生就診

　　雖然焦慮癥有多重身體上不適的表現，但焦慮癥患者還是應該看精神專科醫生，這是為什么呢?因為精神科醫生會根據焦慮癥類型的不同、病期的不同和癥狀群的不同來選擇相應的治療手段，而其它專科如消化科、心內科、神經內科的醫生，針對焦慮癥，用藥的方法比較單一，不夠重視患者的心理調適，療效往往欠佳。

　　3. 焦慮癥的藥物治療需要堅持多久呢?

　　由于焦慮癥是一種病程較長、復發率較高的疾病。為了減小復發的幾率，患者必須保持長期復診的習慣，盯著同一個醫生就診，在醫生囑咐停藥前，堅持接受藥物聯合心理治療。通常從開始服藥到停藥，要持續 1 至 2 年;而嚴重慢性患者，如廣泛性焦慮障礙患者，治療時間則至少要持續 12 個月，而維持服藥、逐漸減藥的時間加起來，就要更長;部分患者還需要更長期的治療，甚至有些患者有必要終生服藥。

　　4.不要被藥品廣告迷惑

　　近年來，新型抗焦慮藥物如雨后春筍般，藥品的市場營銷也繁花似錦。以前，藥品生產和經營企業只對醫生推銷抗焦慮藥，可現在則直接以廣告的形式提供給患者，極盡夸張之詞，并且選擇性地使用實驗數據，刻意模糊概念，只講療效，不講副作用，個個都是特效藥。但實際情況卻是，一種藥品宣傳的適應癥或功效越多，越說明這種藥不是特效藥。

　　焦慮癥的形成涉及諸多因素，單純處理某一種因素，治不好焦慮癥。所以科學就醫，學會分析，理性對待~