每個人都知道睡眠的重要性，但由于各種原因，許多人多人失眠。睡眠不良不僅會影響記憶、情緒、工作和學習，還會對健康造成短期甚至長期的危害。服用安眠藥需要注意哪些要求？西安失眠心理咨詢醫院在哪里？

1.按照醫生的建議服用安眠藥。小劑量、短期、間歇性適合系統用藥。也建議在醫生的指導下停藥。不要突然停藥，更不要擅自增加劑量。

2.目前，我國仍有許多患者服用苯二氮卓類藥物，如艾司唑侖(蘇拉西盤)、咪達唑侖(多馬因)、氯硝西盤(氯硝西盤)，甚至地西盤(地西盤)、硝西盤(硝西盤)。為避免藥物依賴或成癮，應盡量用非苯二氮藥物代替。

3.老年人應謹慎服用苯二氮鎮靜安眠藥。由于這些藥物也有放松肌肉的作用，老年人應小心行走不穩定和摔倒。新型非苯二氮卓藥物更適合老年患者。應了解藥物的副作用，特別是高空作業和司機，以避免藥物副作用帶來的安全風險。

許多藥物可以改善失眠癥狀，但患者必須了解失眠的原因，及時控制早期失眠癥狀，以發揮良好的療效，否則不能完全解決失眠問題。

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